出せる人間になること(2)体作り

いつもお読みいただきまして、ありがとうございます☆
では、本日のブログをどうぞ〜◎

こんにちは、はちふくです。
息子の風邪っぴき継続中ですが、熱はもう上がらなくなり、あとは鼻水が透明になれば安心です。

さて、サブタイトルの「体作り」についてですが、
以前にも書いたように息子は生まれて2か月から約半年以上乳児湿疹に悩まされました。
そして結果として、出せる人間になる(育てる)ことが重要と改めて思うようになりました。
これは、はちふくとしても、基本としていることです。
  ◎乳児湿疹の写真はこちらの記事を→出せる人間になること(1)

さて、出せる人間とはどうしたらなれるのでしょうか??

乳児湿疹が出た時に、パッと頭に浮かんだのは、「肌」
肌は、肺とも関係していて、心とつながりがあります。チャクラでいうと第4の表裏チャクラですね^^

乳児湿疹は本人が辛そうなので、ママの顔もどうしても心配顔になりがち、
子供はそんな心配顔のママよりもニコニコしたママのお顔を見て安心したいんです♡
そんな考えから、二人で笑えるスキンシップの時間を持とうと考えました。
いっぱい触ってあげて、毎朝「笑いヨガ」をしました。とにかく笑顔を見せて声を出して笑う!
息子もたくさん笑ってくれるようになりました。

そして5か月の頃、そんな経験からスキンシップを十分にしてあげられるベビー講座に通うことにしました。
なでなでしてあげること、ママが元気でいることを大切にしている講座です。
その教室とはとても素敵なご縁となり、ベビー教室の後に「自然育児学校」というのも開催されていました。

その学校の基本は、「やわらかくあたたかく」「虫歯なし、薬なし、美しい永久歯」をコンセプトにしていました。そして、伝えられているのは、「運動、食事、睡眠」の順番が大切ということでした。
最初は、「食事、運動、睡眠」では?とも思ったのですが、とってもこの順番が重要である事を今は実感しています。

その詳細は長くなると思うのでまたいつか。かけたらいいな。

運動というのは一体どんな運動のことを言うのでしょうか?
昔の人は、一山超えるのは日常茶飯事、お茶のこさいさいでした。万歩計も万歩ということだから、1万歩いて当然、何万歩くかを測るものという印象が伺えますね、現代人には日常でなん万歩も歩くなんて至難の技ですが。
そう、今私たちや子供たちの環境はどうでしょう?
息子でいうと未就学児の間は歩いて通園ほとんどしません。小学校、中学校までの通学路も、アップダウンなし、土もなし、階段少々、自然も少々、花の香りも、小川のせせらぎもなく、排気ガスと車に怯えて歩く毎日。四季を感じながら登校するには環境も乏しく、心も体も十分に育ちにくい。涙


これではいかん!!と誰もが感じるのではないでしょうか??
最近やっと、一人で歩けるようになってきた息子くん。本格的な体作りはこれからだな〜と楽しみにしています。

さてさて、みなさんは1日にどれくらい運動して体を作っていますか?
ウォーキング?走ってる?ヨガしてる?体操?山登り?
また続きの日記で、今の考えを書いていきたいと思います。

今日はそんな気づきについての日記でした〜!!
写真は、山好きの両親に連れられての画

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では、また次回です^0^

〜・〜・〜・〜・メッセージ・〜・〜・〜・〜
3.11以降、私達は 「今を生き抜く力」 を、個人や家庭単位でつけていく必要性を感じ、2012年に「はちふく」をオープンさせました。
自然食材やオーガニック野菜のショップさんも徐々に増え、食に関しての関心も高まりつつあることが本当に喜ばしい事だと感じる中、食だけでなく私達を取り巻く「衣・食・住」から、体・心・魂のレベルで自然とそして自分と繋がって生きるヒントを伝えていきたい。でもただ昔の生活に近づくだけ、自然に近づくだけではなく、今に慣れてしまった私達がどうやって自然と自分自身を感じる生活をして「自然治癒力・免疫力・直観力」を取り戻すかを基本として。これらを真剣に考え、提案できる限りを尽くしたいというのが理想です。
少ないスタッフで、ヒーリングサロンを主としてやりながらの運営になりますので至らない所も多いかとは思いますが、少しでもご興味いただけるのであれば、是非、お立ち寄り頂ければと思います!

〜 感謝そして愛をこめて 〜



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by 8fuku | 2015-12-14 23:50 | ◎自然育児(だけじゃない笑)日記

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